男性常洗桑拿会对睾丸和精子影响,导致不孕?

桑拿,是许多朋友喜爱的休闲放松方式,不过,也有人警告说,男性常洗桑拿会导致“断子绝孙”,那么,蒸桑拿到底有这么严重吗?这得从高温对睾丸和精子的影响说起。

人体的核心温度(即通过直肠测量到的体温)是37°C,而睾丸的温度比核心温度低2℃-3℃。我们的阴囊通过收缩和松弛,可以使睾丸保持35°C左右的精子发育最佳温度。而桑拿房的温度比体温高得多,这会给精子带来什么样的影响呢?

国内外多篇文献指出,温度过高对精子发育不利。温度过高,能使精子的数量减少(精液容积、精子密度),活动度下降(平均路径速度、曲线速度、精子头侧摆幅度),精子形态异常(大头精子、小头精子、梨形头精子、锥形头精子、无定形头精子、空泡样头精子、双头精子、颈部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等)以及诱发生殖细胞凋亡等。

其中温度影响精子形态的机制可能为:1.温热引起精子形态学改变,使附睾内精子出现胞质小滴、精子通过附睾的速率加快、成熟减缓。2.温热引起生殖系统代谢及生化改变使睾丸生精组织破坏,睾丸生精能力下降,使精子在睾丸中大量死亡、睾丸萎缩、体积缩小,导致精子形态异常。

而国内的相关研究结果也显示,桑拿与精子的异常有关。在一项由135例有桑拿史的不育患者以及369名无桑拿史的不育患者的对照试验中,研究人员得出结论:桑拿影响精子形态,特别是无定形头精子的数目增多了。在另外一项由310例生育组样本、944例无桑拿史不育组样本以及306例有桑拿史不育组样本的对照试验中,研究人员得出的结论与上个试验完全相同。

其实,除了桑拿之外,坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致阴囊温度过高。总之,精子是很容易受伤的,别热着它们。
桑拿=不育? 未必

那么,高温导致的精子异常,能与男性不育画上等号吗?比如经常泡桑拿是否会导致男性不育呢?关于这个问题有不少研究,结果表明,桑拿的确会影响精子的形态,但这并不等于桑拿会造成不育。

芬兰土尔库大学的一项对桑拿跟怀孕的关系的研究表示,桑拿并不影响男性的生育能力。无独有偶,在美国医学杂志(The American Journal of Medicine)中刊登的一篇由汉努克塞拉(Minna L Hannuksela)等人撰写的文章中也有说明,桑拿并不影响生育。文章还指出,睾丸激素以及促性腺激素在血清中的浓度在多次桑拿后不会出现改变,而且男性及女性的泌乳素浓度在泡桑拿期间会暂时上升(男性正常的泌乳素水平有助于维持睾丸内高水平的睾酮,并影响附属性腺的生长和分泌)。虽然一些研究表明桑拿会降低精子活动度,然而,作为桑拿发源地的芬兰,当地男子的精子计数却很高,而且,芬兰男子使女子怀孕所需时间比英国人要短。当然,这研究是在桑拿的发源地做的,能否放之四海而皆准还有待商榷。

除了芬兰的研究,泰国玛希隆大学也做过一个试验,8名平均年龄在30岁的正常成年男子在连续两周桑拿浴后,精子活动度显著降低,但停止桑拿一周后,精子的活动度恢复正常。他们从而得出结论:桑拿引起的阴囊温度升高会导致精子活动能力的降低,好在这种降低是可逆的。

不过,尽管没有证据表明桑拿会让你彻底断子绝孙,但如果你目前正有造人计划的话,为了增加怀孕的可能性,还是少蒸点桑拿为好。

女孩子们,收住自己的欲望,管住自己的身体。

今年10月初,小杨(微信名晕晕)在“微信”平台认识了网名叫“旅行的手语”的男子。两人在虚拟空间聊得特别投缘。半个月后,相互约定正式见面。单纯的小杨不知道将见面的人已经以这种方式拍下18位女子的裸照。
俗话说,苍蝇不叮无缝的蛋。虽然这是一句老话,但是那些“蛋蛋”们如果没有裂开缝,没有放松警惕,又怎能让“苍蝇”轻易下口呢?
网络的虚拟,已经是一个令人听腻的老话题,但为什么许多人听而不闻,不当回事?在笔者看来,微信只能“微信”而不可全信,更不可真信,这也是一个为无数人重复强调过的老话题,而今,“微信”正日趋在成为“色诱”的代名词,但为什么就有人以身试“信”?只不过是一个33岁的色狼,就可以打着“旅行的手语”在女孩子中轻松行骗,而女孩们竟一个个全被“裸”了,竟一个个全被拍下了裸照?是色狼计谋太过高强?还是女孩们太无知太开放?这是一个值得反思的问题。
当男子用微信突破女孩的第一道防线之后,为何她们就从此放弃警戒,一个个“溃不成军”了?就如新闻中的小杨,只因为色狼不时嘘寒问暖,以及给她买最喜欢的化妆品,连面都没见过的她就为此感动,特地从杭州赶到萧山赴约。就因为“虽然没头像上那么帅,但是五官端正,很有阳刚之气,给小杨的印象就不错了”?难道,小杨对一个男人的评价和了解就如此简易?
据悉,微信中自称才20岁的色狼,其实已经33岁,可与他见面的女孩为何没有起疑?就因为色狼夸赞这些女孩漂亮,几句花言巧语之后,女孩们就被搞晕与他喝起酒来?更令人不可思议的是,“几杯酒下肚,周某提议让小杨到其住处休息,此时已经喝得半醉的小杨想也没想就答应了”。在这里,除了轻信,有没有太随便的成份在起作用?
为什么一个色狼可以通过几近相似的手段,让18个女孩在同一个地方跌倒。为何警方与18个受害女取得联系后,大部分人选择了回避这个问题。如果那些女孩没有被骗上床,没有被强暴,那数张裸照是怎么拍成的?裸照里的艾菲迪克喷剂足以表明他们发生了性关系。如果第一个受害女就像杨某一样报警,那以后还会有同样的受害女出现吗?
据警方查明,“嫌疑人手机上保存着另外18名受害女性的身份证照片及裸照。据周某交代,之所以拍下裸照,一是为了威胁受害人不要报警,二是要挟对方长期和自己保持关系。”也就是水,如果杨某不报警,不但受害的女孩会越来越多,并且曾经受过伤害的女孩也会没有安宁之日。
网络是一个万花筒,可以令人眼花缭乱;微信是一把双刃剑,娱乐自己的同时,说不定就会伤及自己,而且可以伤得很深。但归根结底,类似案件的发生,与世风日下之中色狼的横行,社会浮躁之中有人的处处不设防,以及道德滑落之中有人的不自尊、不自爱、不自重,有着极大的关系。
所以,笔者呼吁,正值青春年华的女孩子们,一定要擦亮自己的眼睛,保持头脑清醒,收住自己的欲望,管住自己的身体。只有这样,如此不堪的事件才不会一次次上演,才不会一次次刺痛公众的神经

吃什么可以壮阳?怎么自制春药?包你欲火熊熊。

中国古代传说里,春药的名声一直有些躲躲闪闪、阴森诡秘,而且带大量毒副作用。中国各类偏方医经方子里,轻易一翻,就是大堆怪药名字,常带合欢、男女、阴阳、惜福、慎乐之类字样,大多数功能,也是神神鬼鬼,远远看去,都像野狐禅,透着古代版“祖传老军医,专业泌尿科”的味道。
赵飞燕的老公汉成帝,传说是服一种药叫慎恤胶。慎恤俩字,可见用心,简直可以想见方士或邪医颤颤巍巍抖抖索索,把这玩意递给天子的模样,俨然逆天而行泄露了天机,多半还附耳说“陛下不能吃太多,要慎,要恤,不然麻烦哪……”企图逃避医疗责任——当然,最后汉成帝还是服多死掉了。
中国古典故事常有劝世之意,男女问题上尤其如此。所以经常会讲些金海陵纵欲亡身、贾瑞拿风月宝鉴看三级片结果活生生看死了的段子,企图警告年轻人修身养性。现在香港报纸还常有专栏,有医生疾言做色,说些吓死人的重口味故事——类似于麦兜妈妈那种“有个小孩他不听话,后来他死了”的逻辑——就为了末尾抖个包袱:一滴精十滴血,一滴血十碗饭啊少年们!
既然荒淫者多半横死,用春药的人逆常规,按情节当然要遭报应。《金瓶梅》里,西门庆去跟胡僧求了个春药方子,结果末了操作不当,死状甚是惨烈,这还罢了。《初刻拍案惊奇》里,有个甄监生去跟道士索了些药来吃,而且还不是一般吃,是“浪吞秘药”,吃多了出大事:和一个丫鬟正来劲呢,粘住了,长上了!我看这段,满心只有一个念头:凌先生啊,我理解你劝善的心,但把情色小说写出《异形》味来,您老这是要干嘛?
话说,这似乎就是中国古往今来对春药的态度:神秘;邪淫;毒副作用。各类小说、笔记、逸事里,凡提到春药,一般剧情,无非某男欲求不满,索要春药;软磨硬泡,和尚道士给了一丸,一定要劝“且莫乱用”,最后呢肯定是白嘱咐,男主角一定死在这上头——这和某士兵“我打完这仗就回老家结婚”然后死在战场上,其实是差不多的。总之,小说总要做一副劝世状:色即是空,年轻人可不能仗着身体健壮就撒欢儿折腾,善哉善哉……
妙在中国古方里,许多药很是望文生义。魏晋时著名的五石散,传说里妙用无穷,其中之一就是起性,白石英能利小便,石硫磺可以壮阳——这个听着,还有些道理。像许多炖煮的药方里,常见的如淫羊藿、蛇床子之类药,倒罢了;牛鞭狗鞭驴鞭,其实最多能补充点营养热量,说能助益纱帐,实在是以形补形的胡思乱想。传说陕西以前,驴鞭——有些地方也叫驴肾——很是珍贵,一个县官一年也吃不到个好驴肾。所以北京卖驴肾——又叫钱儿肉——的摊贩,非常低调,得使些黑话,才买得到手。你叫摊贩停住,我要买驴肾,人家眼一翻,懒得理你;你得低声下气,说我要买钱儿肉,人家左顾右盼看无人注意,包袱底摸将出来一截,就势切给你。这切还有讲究:非得斜切了吃才成,不然坏了神通——这就有些巫医色彩了。
另一处好玩的是,甄监生和西门庆,一个求道一个求僧,折射出中国古代都相信:因为男欢女爱这勾当不是大太阳底下的事,所以春药这东西,正经医生不够霸道;非得出家人,暗藏着超凡脱俗的玩意,能助他们快乐无边。道家有些流派,自称男女交合修炼房中术,掰扯出许多术语,无非是利用姑娘身体做鼎炉,修炼自己那点子器官,细想来没的恶心。但居然获得了专业人士兜售秘药的资格,真是诡异得很。
非独中国人在这事上犯晕,一牵扯到下半身,全地球都很迷信。欧洲以前有人信死了,说牡蛎能壮阳,但理由不是我们想像的牡蛎含锌。希腊神话里,克罗诺斯把他爸爸天神乌拉诺斯的胯下那东西割了,掉进海里,化作爱神阿弗罗狄忒,脚踩牡蛎壳出水。所以吃着牡蛎,就等于吃了鲜嫩美丽的阿弗罗狄忒,还顺便让自己和乌拉诺斯一样雄伟,这其实也是望文生义,而且经不起实在细想。
欧洲人在下半身这事上发挥起想像力来,也很没边际。中世纪时崇奉东方香料,把肉桂、生姜们奉为至宝,价比黄金,开始是因为物以稀为贵。东西一稀少,人就爱幻想,把香料都想像得神通广大、上接神仙府第。按说胡椒之类,也就是温热,没有剧烈影响神经系统反应速度的功效,但温热能让人起性,加上安慰剂效应,也哄得动人。所以越传越神,到中世纪时,已经有大票的人相信:生姜、胡椒、桂皮等合成的汤剂,给男人喝可以壮阳;给姑娘两腿间抹上,能助双方快乐似神仙。1610年托马斯·道森在《夫妻食物精选》里大忽悠,说酒熬土豆,加红枣椰子、麻雀脑袋、玫瑰水、糖、桂皮、生姜、丁香、肉豆蔻皮和甜奶油,合起来就是超级神秘春药——细看来,纯粹是欺负那时代资源短缺,能凑齐这些的人屈指可数,没法证伪。阿拉伯御医阿里伯·伊本·赛伯认定:生姜、胡椒、石榴花和鸡蛋等一堆东西,掺合了也能做春药。11世纪学者阿勒加扎利说,天使加布里尔曾建议,肉粥拌胡椒能增强性能力。欧洲修士们居然信以为真,认为香料简直代表了阿拉伯人的荒淫无耻、声色犬马,理应禁绝,结果越禁越欢。到18世纪,英国还有农妇相信,肚子上抹丁香能帮怀孕,洞房前得喝牛奶蛋黄砂糖桂皮肉豆蔻酒,然后才能夫妻欢好、多子多孙。
所以呢,在上古时节直到18世纪,无论中西,在春药方面都稀里糊涂。何止是春药,欧洲的医生遇到什么病都是张嘴放血,闭嘴烙铁,把奎宁当成万灵药,就跟梁羽生小说的天山雪莲似的,能治百病解百毒。开药这个事,就是经验推敲,再加点浪漫想像。就这么糊涂的一群人,怎么能于今时今日,发明伟哥这东西,而且明明白白告诉你本品主要成分及化学名称的呢?——百度百科都查得到,说伟哥是1-[4-乙氧基-3-[5-(6,7-二氢-1-甲基-7-氧代-3-丙基-1H-吡唑并[4, 3d]嘧啶)]苯磺酰]-4-甲基哌嗪枸橼酸盐枸橼酸西地那非。维基还会告诉你:“5型磷酸二酯酶(PDE5)是西地那非的作用靶点,磷酸二酯酶是NO-cGMP通路的负调节因子,它通过催化cGMP的分解而调低一氧化氮的作用,一般认为体内的一氧化氮是一个调节血管平滑肌扩张的因子,因而磷酸二酯酶作用的结果是促进血管平滑肌的收缩。”好吧,这春药有成分有说明,看着的确靠谱些……但一点都不浪漫嘛!
大概是拿破仑倒台那会儿,法国药剂师让·弗朗索瓦·德罗舍第一次从罂粟种子中得到了那可丁,从那之后,欧洲人开始知道:噢,可以不直接吃这些成分不明的花花草草、动物生殖器,而是吃里面提纯出来的玩意啊!然后就是吗啡、胡椒碱、咖啡因,一样样出来了。19世纪末了,公共卫生上了台阶,细菌学和免疫学站住了脚,欧洲的巫医和假药贩子眼看路数不对,也就不大好意思再招摇撞骗,每天举着放血和烙铁吓唬人了。
跑个题的话就是,世上的医药套路,实无地域之分,而只分上古医药和现代医药。春药亦然:上古时代,春药无分中西,都是糊里糊涂,所以其实也就只分现代春药和古代春药,而已。古代春药的疗效虽然未必能保证,但其中有许多美丽的传说、无法验证的世界观,充满了想入非非的传奇,而且能望文生义的解释,让你心甘情愿去吃各类动物的鞭,满足动物界没有blow job的遗憾,最后还很有安慰剂效应。你听说这个药是黄帝和女娲、唐明皇和杨贵妃、潘金莲和西门庆、咸丰皇帝和慈禧太后搞在一起的药,心里就会欲火熊熊,看见头母牛,都会觉得她虽然皮肤粗丑,但线条倒比以前顺眼多了……而现代春药,则是一系列死宅理工科认真的产物,只是跟数学公式似的,拿成分、元素、效果说话,坏处是,虽然吃了有疗效,但一点都不浪漫,完全没有什么天地融汇、阴阳相倚、君臣合欢的传奇。
所以吃西方春药,也就失去了以下乐趣:以后你如果听我口沫四溅跟你吹:
“我这春药,端的来头不小。你别看我姓张,其实我是华佗七十八代玄孙。我祖爷爷当年用麻沸散的方子,去跟扁鹊的后代换了这张春药秘方。这药方可不简单:是盘古女娲当年天地交泰,传下的方子,妲己拿来勾引纣王,姜太公看了怕扰乱乾坤,特意收藏下来,埋在齐国,结果被齐姜发现了,用这个勾引了晋公子重耳——这不是重耳在齐国留了好些年嘛?扁鹊也是给齐桓公治病,才偷到了这方子,一直藏着,传给了我们华家。曹操为了夺这方子,还把我祖爷爷给害死了!这方子后来,被孙思邈、李时珍都看过,孙思邈背下来去献给了武则天,结果武则天就勾住了李治,到老来还能跟薛敖曹、张易之寻欢作乐,了不得!后来这药从武则天传上官婉儿和韦皇后,祸乱了六宫,还被杨玉环得了,幸亏她马嵬坡一死,这才断了唐宫根基,只有我们民间这一脉了……其实说完全没泄露,也不是真的,天杀的扁鹊那族为了逃难,去了西域,把这药传扬出去好些。结果有个胡僧学了一半去,没调好就教给了西门庆,这不西门庆就死了嘛!你说成吉思汗的老婆孛儿帖为什么被人抢走过还生了孩子,依然能得成吉思汗的宠爱?为什么洪承畴那么条汉子,会被大玉儿一两下就迷了心窍,降了清朝?都是因为那西域胡僧,把我们这药方都弄过去了……我这药是人参、鹿茸、淫羊藿、蛇床子、狗鞭、牛鞭、河马鞭、狮子鞭、非洲象鞭、犀牛鞭、唐璜的鞭泡福尔马林、枸杞、冰糖、燕窝、甘草、红枣、当归、熊胆、虎骨、奎宁、槟榔、罗望子、辣椒、香草、橄榄油、孜然、大料、海参、鱼翅、火腿、砂糖、杏仁、咖啡、奶油、葡萄干、榛子仁、核桃、胡椒、金粉、和田玉、蟠桃、人参果,在老君八卦炉里炮制了九九八十一天——天上一天人间一年所以是九九八十一年——才熬制出来的。吃了这药,包你欲火熊熊,一夜十八次;包你姑娘酥媚如骨,让干啥干啥;包你们快活似神仙、驻容养颜,每晚一次增寿十年,每晚两次活到24世纪,每晚三次身轻如燕,每晚四次直接参加奥运会破世界纪录,每晚六次就可以平地成仙。这药卖你六块一盒可以够你吃一个月,两盒十块,五盒二十块,十盒一疗程三十块。你要是团购,我还可以给你打折,开正规餐饮发票,绝对可以报销。网购也行,你记不住我网店号可以微博私信我,你要是买多了我可以派车送货上门,你没电梯我都可以帮你搬到顶楼,你如果怕疗效不好,我还可以提供个姑娘让你试试效果……”
你就不会再垂涎三尺飘飘欲仙了,而是迎门一声怒喝:“骗子,滚!!!!!”

学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌

有人工作,有人上学,大家千万不要错过这篇文章,能看到这篇文章也是一种幸运,真的受益匪浅,对我有很大启迪,这篇文章将会改变你我的一生,真的太好了,希望与有缘人分享,也希望对有缘人有所帮助!看完之后有种“相见恨晚”的感觉,特别激动,希望大家好好的珍藏这篇文章,相信多年以后,再来看这篇文章,一定有不同的感觉。

正如”打工皇帝”唐骏说:”我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人,头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资,最重要的是能在企业里学到什么,对发展是不是有利……”

人总是从平坦中获得的教益少,从磨难中获得的教益多;从平坦中获得的教益浅,从磨难中获得的教益深。一个人在年轻时经历磨难,如能正确视之,冲出黑暗,那就是一个值得敬慕的人。最要紧的是先练好内功,毕业后这5年就是练内功的最佳时期,练好内功,才有可能在未来攀得更高。

出路在哪里?出路在于思路!

其实,没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系,这些都不可怕。没有钱,可以通过辛勤劳动去赚;没有经验,可以通过实践操作去总结;没有阅历,可以一步一步去积累;没有社会关系,可以一点一点去编织。但是,没有梦想、没有思路才是最可怕的,才让人感到恐惧,很想逃避!

人必须有一个正确的方向。无论你多么意气风发,无论你是多么足智多谋,无论你花费了多大的心血,如果没有一个明确的方向,就会过得很茫然,渐渐就丧失了斗志,忘却了最初的梦想,就会走上弯路甚至不归路,枉费了自己的聪明才智,误了自己的青春年华。

荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言:”没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。”毕业后这5年里的迷茫,会造成10年后的恐慌,20年后的挣扎,甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业这5年尽快冲出困惑、走出迷雾,我们实在是无颜面对10年后、20年后的自己。毕业这5年里,我们既有很多的不确定,也有很多的可能性。

毕业这5年里,我们既有很多的待定,也有很多的决定。

迷茫与困惑谁都会经历,恐惧与逃避谁都曾经有过,但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口,更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担,命运更需要自己去把握。在毕业这5年里,越早找到方向,越早走出困惑,就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。无头苍蝇找不到方向,才会四处碰壁;一个人找不到出路,才会迷茫、恐惧。

生活中,面对困境,我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁,坚持下去,要相信年轻的人生没有绝路,困境在前方,希望在拐角。只要我们有了正确的思路,就一定能少走弯路,找到出路!

成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。
不少刚刚毕业的年轻人,总是奢望马上就能找到自己理想中的工作。然而,很多好工作是无法等来的,你必须选择一份工作作为历练。职业旅程中的第一份工作,无疑是踏入社会这所大学的起点。也许你找了一份差强人意的工作,那么从这里出发,好好地沉淀自己,从这份工作中汲取到有价值的营养,厚积薄发。千里之行,始于足下,只要出发,就有希望到达终点。
起点可以相同,但是选择了不同的拐点,终点就会大大不同!

毕业这几年,我们的生活、感情、职业等都存在很多不确定的因素,未来也充满了各种可能。这个时候,必须学会选择,懂得放弃,给自己一个明确的定位,使自己稳定下来。如果你不主动定位,就会被别人和社会”定型”!

可以这么说:一个人在毕业这5年培养起来的行为习惯,将决定他一生的高度。我们能否成功,在某种程度上取决于自己对自己的评价,这就是定位。你给自己定位是什么,你就是什么。定位能决定人生,定位能改变命运。丑小鸭变成白天鹅,只要一双翅膀;灰姑娘变成美公主,只要一双水晶鞋。

人的命,三分天注定,七分靠打拼,有梦就”会红”,爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里,谁也束缚不了你去展翅高飞。

现实情况远非他们所想的那样。于是,当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时,当由坚信自己是一块”金子”到怀疑自己是一粒”沙子”时,愤怒、迷茫、自卑就开始与日俱增。

其实,应该仔细掂量一下自己,你是否真是金子?是真金,手中要有绝活,才能上要有过人之处才行。一句话:真金是要靠实力来证明的,只有先把自己的本领修炼好了,才有资格考虑伯乐的事情

每颗珍珠原本都是一粒沙子,但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

想要卓尔不群,就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折,承受不住忽视和平淡,就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用,取得成功,就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

天有下雨与日出,人生高峰与低谷。

莫为浮云遮望眼,风物长宜放眼量。 只要拂去阴霾,就能亮出朗朗晴空。如果你在工作上有些不如意,要相信自己不会一直处于人生的低谷期,总有一天能冲破重重云层。告诉自己:我并没有失败,只是暂时没有成功!只要在内心点亮一盏希望之灯,一定能驱散黑暗中的阴霾,迎来光明。

的确,论资历,他们是不折不扣的职场菜鸟,业务涉及不深,人脉一穷二白,在工作中经常碰壁。他们的压力并不一定都像千钧大石,而是像大雨来临前的天色,灰色低沉,明明有空间,却被灰色填满每个缝隙,只能等待大雨倾盆之后的晴空。

“起得比鸡早,睡得比狗晚,干得比驴多,吃得比猪差。”这是很多刚刚毕业的人喜欢用来调侃自己生活状态的话。虽然有点儿夸张,但是,他们中的很多人的确一直都被灰色心情所笼罩–心里永远是多云转阴。记得有位哲人曾说:”我们的痛苦不是问题本身带来的,而是我们对这些问题的看法产生的。”换个角度看人生,是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊与宁静,从而获得自由自在的快乐。

一位哲人说:”人生就是一连串的抉择,每个人的前途与命运,完全把握在自己手中,只要努力,终会有成。”就业也好,择业也罢,创业亦如此,只要奋发努力,都会成功。你是不是准备把生命的承诺全部都交给别人?

毕业后这5年,是改变自己命运的黄金时期。在最能决定自己命运时,如果还不把握,那你还要等到什么时候呢?我的人生我做主,命运由己不由人。

不要活在别人的嘴里,不要活在别人的眼里,而是把命运握在自己手里。

别说你没有背景,自己就是最大的背景。美国作家杰克·凯鲁亚克说过一句话:”我还年轻,我渴望上路。”在人生的旅途中,我们永远都是年轻人,每天都应该满怀渴望。每个人的潜能都是无限的,关键是要发现自己的潜能和正确认识自己的才能,并找到一个能充分发挥潜能的舞台,而不能只为舞台的不合适感到不快。要客观公正地看待自己的能力,结合自己的实际情况和爱好冷静选择,尽可能到最需要自己、最适合自己的地方。

在人力资源管理界,特别流行一个说法,即”骑马,牵牛,赶猪,打狗”理论:人品很好,能力又很强的,是千里马,我们要骑着他;人品很好但能力普通的,是老黄牛,我们要牵着他;人品、能力皆普通的,就是”猪”,我们要赶走他;人品很差能力很强的,那是”狗”,我们要打击他。

我想,刚刚毕业几年的你,一样胸怀大志,一样想成为一匹被人赏识、驰骋沙场的千里马吧?那么,就好好沉淀下来。低就一层不等于低人一等,今日的俯低是为了明天的高就。所谓生命的价值,就是我们的存在对别人有价值。能被人利用是一件好事,无人问津才是真正的悲哀!

能干工作、干好工作是职场生存的基本保障。

任何人做工作的前提条件都是他的能力能够胜任这项工作。能干是合格员工最基本的标准,肯干则是一种态度。一个职位有很多人都能胜任,都有干好这份工作的基本能力,然而,能否把工作做得更好一些,就要看是否具有踏实肯干、苦于钻研的工作态度了。

在能干的基础上踏实肯干。

工作中,活干得比别人多,你觉得吃亏;钱拿得比别人少,你觉得吃亏;经常加班加点,你觉得吃亏……其实,没必要这样计较,吃亏不是灾难,不是失败,吃亏也是一种生活哲学。现在吃点儿小亏,为成功铺就道路,也许在未来的某个时刻,你的大福突然就来了。

能吃亏是做人的一种境界,是处世的一种睿智。

在工作中并不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏。如果领导让你加加班、赶赶任务,别以为自己吃了大亏,反而应该感到庆幸,因为领导只叫了你,而没叫其他人,说明他信任你、赏识你。吃亏是一种贡献,你贡献得越多,得到的回报也就越多。乐于加班,就是这样的一种吃亏。

舍得舍得,有舍才有得;学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智,而是大智。

给别人留余地就是给自己留余地,予人方便就是予己方便,善待别人就是善待自己。

傻人有傻福,因为傻人没有心计。和这样的人在一起,身心放松,没有太多警惕,就能相互靠近。傻在很多时候意味着执着和忠贞,也意味着宽厚和诚实,让人不知不觉站到他一边。傻人无意中得到的,比聪明人费尽心机得到的还多。毕业这几年,你的天空中只飘着几片雪花,这样你就满足了吗?成功需要坚持与积累,与其专注于搜集雪花,不如省下力气去滚雪球。巴菲特说:”人生就像滚雪球,最重要的是发现很湿的雪和很长的坡。”让自己沉淀下来,学着发现”很湿的雪”,努力寻找”很长的坡”。记住:散落的雪花会很快融化,化为乌有,只有雪球才更实在,才能长久。

在毕业这几年里,你要是能做到比别人多付出一分努力,就意味着比别人多积累一分资本,就比别人多一次成功的机会。

什么是职业化呢?职业化就是工作状态的标准化、规范化、制度化,即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事,使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。”在每个行业里,都有很多出色的人才,他们之所以能存在,是因为比别人更努力、更智慧、更成熟。但是,最重要的是,他们比一般人更加职业化!这就是为什么我现在能当你老板的原因。一个人仅仅专业化是不够的,只有职业化的人才能飞在别人前面,让人难以超越!”不要以为我们现在已经生存得很安稳了。对于毕业5年的人来讲,一定要认清即将面临的五大挑战。

一、赡养父母。
二、结婚生子。
三、升职加薪。
四、工作压力。
五、生活质量。

有的人为生存而雀跃,目光总是停在身后,三天打鱼两天晒网,有始无终。

有的人为发展而奋斗,目光总是盯在正前方,每天进步一点点,坚持不懈。

毕业这几年,不能没有追求和探索,不能没有理想和目标。人生如逆水行舟,不进则退。甘于现状的生活就是不再前行的船,再也无法追上时代前进的步伐。一定要抓紧每一秒钟的时间来学习,要明白学习不是学生的专利。小聪明的人最得意的是:自己做过什么?大智慧的人最渴望的是:自己还要做什么?

小聪明是战术,大智慧是战略;小聪明看到的是芝麻,大智慧看到的是西瓜。

在这个世界上,既有大人物,也有小角色,大人物有大人物的活法,小人物有小人物的潇洒,每个人都有自己的生活方式,谁也勉强不了谁。但是,小聪明只能有小成绩和小视野,大智慧才能有大成就和大境界。小企业看老板,中企业看制度,大企业看文化。

小公司与大企业都有生存之道,没有好坏之分,但对一个人不同阶段的影响会不同。

小公司肯定想要发展为大企业,这是一种目标,年轻人也要给自己的职业生涯制定目标。毕业几年的你,是否经常会怯场或者是感到没有底气?居安思危绝对不是危言耸听!此刻打盹,你将做梦;此刻学习,你将圆梦。在竞争激烈的人生战场上,打盹的都是输家!

每个人在年轻的时候似乎都豪情万丈,什么都不怕,可是随着年龄的增长,每天想着房子、工作、养家糊口这些俗事儿,再也没有年轻时那种敢于”上天探星、下海捞月”的勇气了。是我们改变了生活,还是生活改变了我们?我们的思想越来越复杂,因为有了越来越多的舍不得、越来越多的顾虑,我们总是在徘徊、总是在犹豫。毕业开始一两年,生活的重担会压得我们喘不过气来,挫折和障碍堵住四面八方的通口,我们往往在压迫得自己发挥出潜能后,才能杀出重围,找到出路。可是两三年后,身上的重担开始减轻,工作开始一帆风顺,我们就松懈了下来,渐渐忘记了潜在的危险。直到有一天危机突然降临,我们在手足无措中被击败……毕业这几年,仍然处于危险期,一定要有居安思危的意识,好好打拼,这样才能有一个真正的安全人生!

生于忧患,死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就,就不能画地自限,而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说,真正的危险正在于不敢冒险!

年轻人在社会的重压下,适应能力已变得越来越强,只是他们不自觉地习惯被环境推着走。他们不敢冒险,怕给自己带来终身的遗憾,于是告慰自己:”我对得起自己、对得起家人,因为我已竭尽全力。”其实,人只有不断挑战和突破才能逐渐成长。长期固守于已有的安全感中,就会像温水里的青蛙一样,最终失去跳跃的本能。

经历了这几年社会生活,你应该明白:这个世界上有富也有贫,有阴也有亮,有丑也有美,到底看到什么,取决于自己是积极还是消极。在年轻时学会勤勉地工作,用一种光明的思维对待生活,那么,只要张开手掌,你就会发现,里面有一片灿烂的人生。

把感恩刻在石头上,深深地感谢别人帮助过你,永远铭记,这是人生应有的一种境界;把仇恨写在沙滩上,淡淡忘掉别人伤害过你,学会宽容,让所有的怨恨随着潮水一去不复返,这也是一种人生境界。

学会倒出水,才能装下更多的水。从毕业那天开始,学会把每天都当成一个新的起点,每一次工作都从零开始。如果你懂得把”归零”当成一种生活的常态,当成一种优秀的延续,当成一种时刻要做的事情,那么,经过短短几年,你就可以完成自己职业生涯的正确规划与全面超越。
在职业起步的短短道路上,想要得到更好、更快、更有益的成长,就必须以归零思维来面对这个世界。不要以大学里的清高来标榜自己,不要觉得自己特别优秀,而是要把自己的姿态放下,把自己的身架放低,让自己沉淀下来,抱着学习的态度去适应环境、接受挑战。放下”身段”才能提高身价,暂时的俯低终会促成未来的高就。

年轻人从校园或者从一个环境进入一个新环境,就要勇于将原来环境里熟悉、习惯、喜欢的东西放下,然后从零开始。我们想在职场上获得成功,首先就要培养适应力。从自然人转化为单位人是融入职场的基本条件。一个人起点低并不可怕,怕的是境界低。越计较自我,便越没有发展前景;相反,越是主动付出,那么他就越会快速发展。很多今天取得一定成就的人,在职业生涯的初期都是从零开始,把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零,正因为这样,他们的人生才一路高歌,一路飞扬。

在毕业这几年里,我们要让过去归零,才不会成为职场上那只背着重壳爬行的蜗牛,才能像天空中的鸟儿那样轻盈地飞翔。请好好品味一下杰克·韦尔奇说过的一句话:”纠正自己的行为,认清自己,从零开始,你将重新走上职场坦途。” 吐故才能纳新,心静才能身凉,有舍才能有得,杯空才能水满,放下才能超越。

归零思维五大表现:心中无我,眼中无钱,念中无他,朝中无人,学无止境。

年轻人难免带着几分傲气,认为自己无所不能、所向披靡,其实不然,初入职场的新人还是个”婴儿”,正处在从爬到走的成长阶段。在毕业这几年里,一定要让自己逐步培养起学徒思维、海绵思维、空杯思维,具有这样思维的人心灵总是敞开的,能随时接受启示和一切能激发灵感的东西,他们时刻都能感受到成功女神的召唤。

五十句经典人生感悟语

1.过去属于死神,未来属于自己。

2.盲目迎合别人,只会葬送自己。

3.低头要有勇气,抬头要有底气。

4.分轻轻重缓急,才能稳操胜券。

5.观景越远越美,看人越近越真。

6.活着的时候开心点,因为我们要死很久。

7.健康是最大的财富,满足是最大的利益。

8.信赖是最高的缘者,心安是最大的幸福。

9.山的沉稳在于厚重,水的活泼在于幽深。

10.妒忌是无能的表现,超越是力量的显示。

11.富人自有富人的烦脑,穷人也有穷人的快乐。

12.人生应如满天的群星,生存的意义在于闪光。

13、创造机会的人是勇者,等待机会的人是愚者。

14.对前途要看得乐观些,对人心要看得悲观些。

15.生前的赞扬往往虚假,死后的议论常常真实。

16.人生没有来回的车票,只一张远行的通行证。

17.感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。

18.宁可自己去原谅别人,不要让别人来原谅你。

19.人生对睡着的人来说,永远是呼吸着的死亡。

20.太美的花朵容易凋谢,太美的爱情容易走远。

21.小火不变,大则火灾;小病不治,大则难愈。

22.难得糊涂,糊涂难得。以忍息怒,宽大为怀。

23.放下忧郁,快乐生活。平淡是真,健康是福。

24.好朋友未必天天见面,好朋友总是心心相印。

25.你可以在金钱上贫穷,但绝不能在精神上贫乏。

26.不要因为它的结束而哭,应当为它的发生而笑。

27.永远不要浪费你的分秒,去想任何你不喜欢的人。

28.人家怕你,并不是种福;人家欺你,并不是种辱。

29.一味抱怨命运不公的人,永远难以走在别人前面。

30.平坦的路不都是很长的,人生的路很长但不平坦。

31.攀比名利只会增加烦恼,攀比事业定会增加志气。

32.别等到错过后才去后悔,别等到失去后才想挽回。

33.物质上的贫穷并不可怕,可怕的是精神上的贫穷。

34.守愿躲在奔驰车里哭泣,也不要骑着自行车微笑。

35.人不可能把钱带进棺材,但钱可能把人带进棺材。

36.以锻炼为夲,学会健康;以修进为夲,学会求知。

37.以进德为本,学会做人;以适应为本,学会生存。

38.人在世间行,岂能一路顺。忍耐一时苦,将来富贵人。

39.用自己的头脑去思考人生,用自己的双手去创造人生。

40.活到老,学到老,动到老,玩到老,乐到老,永不老。

41.人生是痛苦与快乐的组合体,事业是失败与成功的交响乐。

42.说有上辈子的人是在骗自己,说有下辈子的人是在骗别人。

43.人格的强大才是真正的强大,志向的虚弱才是真正的虚弱。

44.智者,总是先思考,后言行;而愚者,老是先言行,后思索。

45.世界上最永恒的幸福就是平凡,人生中最长久的拥有就是珍惜。

46.人生顺境时,你不必忘乎所以;人在逆境时,也不必垂头丧气。

47.把一切平凡的事做好即不平凡,把一切简单的事做好即不简单。

48.有些人,日出万言,胸无一策;有些人,胸藏万策,日无一言。

49人生不是索取的枯井,而是赐予的喷泉;生活不是平净的池塘,而是沸腾的大海。

50纵然是游戏人间,也要端端正正,不要嘻嘻哈哈;你要谨谨慎慎,不要稀里哗啦。